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有機食品食譜
有機食品食譜 |
Gauckquappy |
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| 註冊: 2008年 12月 22日, 02:06 |
| 有機食品食譜 | 發表於 2008年 12月 9日, 12:30 | |
| 有機什錦粥 材料： 有機米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 5大匙 有機胡蘿蔔 1/2大匙，切米粒大 有機蕃茄 1大匙，切米粒大 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮20~25分鐘(記得攪拌數次)。 註：離乳後期食譜(9個月) 有機南瓜粥 材料： 有機南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 有機什錦湯 材料： 素食火腿 1/3片，切0.5公分細丁 有機胡蘿蔔 1/2大匙，切0.5公分細丁 有機馬鈴薯 1/2大匙，切0.5公分細丁 有機高麗菜 1/2大匙，切0.5公分細丁 有機蕃茄 1/2大匙，切0.5公分細丁 冷凍青豆 2~3粒 清高湯 4大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮35~40分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳後期食譜(9個月) 2.離乳後期之便秘兒適用 |
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